Obesitas Centrum Pelt
1.9
Miljard
Het aantal mensen dat over de hele wereld in 2034 met obesitas zal leven.
€ 4.01
Biljoen
De geschatte economische impact van overgewicht en obesitas in 2035.
100%
Toename
De verwachting is dat obesitas bij kinderen tussen 2020 en 2035 met 100% zal toenemen.
1 / 4
Er wordt verwacht dat in 2035 1 op de 4 met obesitas zal leven
Wist je dat?
01
Donker brood niet altijd vezelrijk is.
Dit omdat het brood vaak donker gekleurd wordt!
02
Witte chocolade eigenlijk geen chocolade is.
Er zit enkel vet en suiker in en geen cacao.
03
De lever 1 uur nodig heeft om een glas wijn (van 100ml) af te breken.
04
Mensen die 's nachts werken een groter risico lopen op eetstoornissen of gewichtsproblemen.
05
Een slaaptekort vaak gelinkt kan worden aan een gewichtstoename.
Dit gezien men vaak meer en calorierijker gaat eten.
06
Een glas sinaasappelsap (van 200ml)
4 klontjes suiker bevat.
07
Spieren evenveel wegen als vet maar het volume kleiner is waardoor iemand met een grotere spiermassa slanker kan lijken maar toch hetzelfde gewicht kan hebben.
08
Het volgen van strenge dieetregels of het overslaan van maaltijden er juist voor kan zorgen dat je gewicht op langere termijn kan stijgen?
09
Één uur sporten per week je een beschermende factor biedt tegen depressieve klachten?
10
100 gram noten evenveel calorieën bevat als 1.5kg appels of 8 eetlepels olijfolie.
11
Je minstens 1 uur stevig moet wandelen om een mars te verbranden.
12
Een smos gelijk is aan het eten van 8 boterhammen, 4 smeerkaasjes, 1 peer en 1 salade.
Today I asked my body what she needed,
Which is a big deal
Considering my journey of
Not Really Asking That Much.
I thought she might need more water.
Or protein.
Or greens.
Or yoga.
Or supplements.
Or movement.
But as I stood in the shower
Reflecting on her stretch marks,
Her roundness where I would like flatness,
Her softness where I would like firmness,
All those conditioned wishes
That form a bundle of
Never-Quite-Right-Ness,
She whispered very gently:
Could you just love me like this?