top of page

1.9 

Miljard

Het aantal mensen dat over de hele wereld in 2034 met obesitas zal leven.

€ 4.01

Biljoen

De geschatte economische impact van overgewicht en obesitas in 2035.

100%

Toename

De verwachting is dat obesitas bij kinderen tussen 2020 en 2035 met 100% zal toenemen.

1 / 4

Er wordt verwacht dat in 2035 1 op de 4 met obesitas zal leven

Wist je dat?

01

Donker brood niet altijd vezelrijk is.

Dit omdat het brood vaak donker gekleurd wordt!

waldkorn-donkder-volkoren-be-002.jpg
wittechocolade.jpg

02

Witte chocolade eigenlijk geen chocolade is.

Er zit enkel vet en suiker in en geen cacao.

03

De lever 1 uur nodig heeft om een glas wijn (van 100ml) af te breken. 

rode wijn
volle maan

04

Mensen die 's nachts werken een groter risico lopen op eetstoornissen of gewichtsproblemen. 

05

Een slaaptekort vaak gelinkt kan worden aan een gewichtstoename. 

Dit gezien men vaak meer en calorierijker gaat eten. 

beklemtoonde Vrouw
Verse jus

06

Een glas vers sinaasappelsap (van 250ml) 4.5 klontjes suiker bevat.

07

Spieren evenveel wegen als vet maar het volume kleiner is waardoor iemand met een grotere spiermassa slanker kan lijken maar toch hetzelfde gewicht kan hebben.

spieren vs vet_edited_edited_edited.jpg
Verse Groene Salade

08

Het volgen van strenge dieetregels of het overslaan van maaltijden er juist voor kan zorgen dat je gewicht op langere termijn kan stijgen? 

09

Één uur sporten per week je een beschermende factor biedt tegen depressieve klachten? 

Gelukkig rennen
Noten1.jpg

10

100 gram noten evenveel calorieën bevat als 1.5kg appels of 8 eetlepels olijfolie. 

11

Je minstens 1 uur stevig moet wandelen om een mars te verbranden. 

mars.jpg
smos 2.png

12

Een smos gelijk is aan het eten van 8 boterhammen, 4 smeerkaasjes, 1 peer en 1 salade. 

Today I asked my body what she needed,
Which is a big deal
Considering my journey of
Not Really Asking That Much.

I thought she might need more water.
Or protein.
Or greens.
Or yoga.
Or supplements.
Or movement.

But as I stood in the shower
Reflecting on her stretch marks,
Her roundness where I would like flatness,
Her softness where I would like firmness,
All those conditioned wishes
That form a bundle of
Never-Quite-Right-Ness,
She whispered very gently:

Could you just love me like this?

bottom of page